民国时期,南派咏春拳传人陈石(廖凡饰)来到天津,结识了天津武术大师郑善傲(金士杰饰)。为了在武林中立足,郑山傲建议陈石用传统的方法教弟子踢馆。 几经波折,娶了一位绝色天津女子赵(宋佳饰),还接受了一位当地青年耿(宋洋饰)为他踢馆。这对夫妻暂时住在一个贫民窟里,以防止他们的敌人前来寻仇。 陈至夫妇原本看不上耿好胜好色,但接触后也发现了耿的优点。 然而,在第八武馆馆长邹(蒋饰)和军事家林(饰)的介入下,天津的武术界正面临着一场巨变。通过武术重振家业的愿望,对妻子的爱,以及作为主人的责任,让陈至陷入了两难的境地。